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主 持 人

徐經(jīng)緯

小小演講家

唐杍萌 龐瑾萱

升 旗 手

平雨馨

護 旗 手

張若軒 孫佳怡 蔣若伊 聶雨墨

陳碩怡 陳夢琪 王雨芯 龐治博

桑梓睿 牛梓毅 陳士雅 李雨桐

演講主題：《陽光心理，健康人生》

首先，我想說的是，健康是人類的第一財富。這個財富不僅僅指的是我們的身體健康，更重要的是我們的心理健康。正如心理學(xué)家所說，人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。因此，保持一個陽光、健康的心理狀態(tài)，對我們的生活、學(xué)習(xí)和工作都至關(guān)重要。

那么，什么是陽光心理呢？陽光心理是指個體擁有積極、健康的心理狀態(tài)。這包括良好的自我認(rèn)知、情緒管理能力，積極的心態(tài)和樂觀的生活態(tài)度，以及良好的社交互動能力等。當(dāng)我們擁有陽光心理時，我們就能夠更好地應(yīng)對生活中的困難、壓力和挑戰(zhàn)，以及與他人的相處和交流。

同時，陽光心理也與我們的健康成長密切相關(guān)。健康成長不僅僅是身體健康，更包括我們在身心各個方面的全面發(fā)展。一個健康成長的個體不僅擁有強健的體魄，還能夠主動學(xué)習(xí)和掌握新知識，理解和管理自己的情緒，建立良好的人際關(guān)系。而陽光心理正是我們實現(xiàn)健康成長的重要保障。

那么，如何培養(yǎng)陽光心理呢？我認(rèn)為，首先我們需要建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動，才能釋放出強勁的影響力。同時，我們要學(xué)會享受過程，精彩每一天，活在當(dāng)下，相信自己的生命正以最好的方式展開。此外，我們還要學(xué)會感恩，寬容過去，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上。當(dāng)面對壓力時，我們要學(xué)會彎曲，不要讓壓力壓垮我們。